不管分手多久，你这样做，能让前任忍不住找你挽回！ -

关键词：没安全感、不管粘人 我今年22岁，分手还在上大学，多久男友28岁，前任已经工作有几年了，住找我们当初是不管网上认识的，见过几面后就开始交往了，分手到现在也半年多了，多久可就在几天前，前任他跟我提了分手。住找 理由是不管“大家需求不同”，他觉得他没有能力照顾我，分手因为我是多久个特别没安全感的女孩，粘人精，前任而他却是住找个特别需要自我空间的人。 过去我们相处时，他经常要去外地出差，但是每晚他都会给我打电话，只不过时间很短。 我因为这些事儿总是跟他哭，他一开始还能耐心地哄我，后来他就越来越不耐烦了。 他还让我去多读读书，多去外面交交朋友，不要总围着他转，我也努力尝试过，不过我做不到，我觉得他就是不爱我，不然怎么会把我往外推呢？ 就这样他越来越冷漠，我们之间的距离也越来越大，直到他提出了分手。 我跟他说：“如果我改掉，还有机会吗？”他却觉得我不可能改，这之后，我再给他发消息，他要么不回，要么就很敷衍，我很想和他复合，请问我还有机会吗？ 答： 别人都说爱情是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏，而在你们身上，我却觉得你自始至终都没有了解过这个男人。 你从来都不知道他到底需要的是一份什么样的爱情，所以你们从一开始就是“陌生”的。 在对方看来，你就好比是一朵美丽的玫瑰，奔着你而去，但是靠近你时却被你的刺扎得痛不欲生。 而你虽然依赖于他，可又不知道怎么融入他，所以他觉得你们之间存在需求差异，他想给你爱，可却不知如何去爱。 你想让他爱你，却不知如何让自己被爱，这就是你们之间最大的问题。 如果你想要挽回对方，就要祛除你身上的“刺”，去了解他的需求，改变自己，强大自己。 下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。 降低需求感，不要再联系对方 在感情的世界里，主动权永远都握在需求感更低的人手中，因为这是人类的天性，越是得不到的东西，越是会想去珍惜。 所以在爱情中，过度的需求感反而会把对方吓跑，也让你自己患得患失，处于被动的低位。 所以，挽回的第一步就是要学会调节自身的需求感，管理好自己的情绪，不要再去联系对方，这样才能以退为进地消除对方对你的戒备心。 注重自我提升 分手可以让你间接地发现自己存在的更多缺点，有句话说得很对“以人为镜，可以明得失”。 既然已经分开了，说明你们之间的相处确实是有问题的，所以你可以趁这段时间好好去提升自己，完善自己。 你描述中说，对方曾让你多看书，扩大一些自己的交际圈，其实这也是好事。 你可以趁此机会好好学会如何把精力投放在自己身上，多去接触一些充实的生活，发展一下新的爱好，提升自身气质，学会重塑自己才是硬价值。 只有不断地进步才能不断地提升吸引力。 去尝试联系，展示自己的改变 挽回是需要耐心的，等你改变和提升自己之后，可以尝试性的和前任联系，你可以像个普通朋友一样，轻松地向对方请教一些问题。 如果对方对你的态度不算太排斥，那么你可以在之后的日子里给他分享一些趣事，如果对方还是很冷淡和排斥，那么就再等一段时间。 和对方复联期间，一定要注意把控自己的需求感，同时不着痕迹地向对方展示自己的改变，相处时一定要表现得就像是个普通朋友一样，这样才不会让对方产生提防心理。 等你们之间的联系慢慢变得频繁了之后，再邀约对方出来一起吃个饭或者看个电影，慢慢让感情回温。 分手也许很痛苦，但如果你换一个角度去看，这也是一次自我成长和认识自我的机会。 所以我们经常说真正的挽回也是回炉重铸的过程，因为只有问题解决了，自我得到提升了，才能更好地学会如何让爱情长久。

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