关键词:暴躁易怒 我和我老公今年都是男人29岁,相亲认识的不主不住,今年1月份领的动联倒贴证,本来计划是系只需招5月份办婚礼,但却因为我的让忍暴脾气,还没等到办婚礼就差点离了婚。男人 其实在领证之前我们就总因为无缘无故的不主不住争吵闹得不可开交,我总觉得他特别爱敷衍我,动联倒贴不管是系只需招裙子好不好看,做饭好不好吃都喜欢敷衍我,让忍我特别烦他这一点,男人所以我们就总是不主不住吵架。 他也总是动联倒贴埋怨我没事找事,爱无理取闹,系只需招之前也和我聊过说如果我不改改脾气,让忍以后就算结婚也是会离婚的,我听他这么说我也想改,但是每次吵架的时候我都控制不住自己。 直到前两周出去玩的时候,我让他帮我拍几张照片,他又开始拍得特别敷衍,还满脸的不耐烦,于是我们在大街上就直接吵了起来,我一生气就说了很多伤害他的话,后来他被我说急了直接和我提了离婚。 当他开始收拾东西要搬出去的时候,我才开始害怕,害怕我们真的会离婚,可我越是拦着他,他越是想要甩开我,他搬走了之后我也不知道怎么办了,我不想离婚怎么才能挽回? 答: 看到你的描述,能够感觉到你是一个非常容易冲动易怒的人,这就是典型的“冲动型人格”,拥有这种人格的人,会因为很小的事情就会产生很强烈的情绪波动,并伴有一定的攻击性,但事后冷静下来又会有后悔的感觉。 如果你不懂得反思改正,干预抑制,那么不管和谁在一起,都会闹得不可开交,就算暂时挽回成功了,以后也还是分手的。 所以想要挽回就要做到深刻反省,下面我会给你一些感情上的建议,希望可以帮助到你。 反省重塑 在你的描述中,也说过:“他也总是埋怨我没事找事,爱无理取闹,之前也和我聊过说如果我不改改脾气,以后就算结婚也是会离婚的。” 相信你自己也非常清楚,你们之间最大的问题到底在哪里,但你却明知这样不好,依旧控制不住自己,因为你根本从来没有深刻的反省过。 但这种改变单单靠你自身的意志力也是不够的,你可以在分开冷静这段时间,找一些比较专业的人事,去进行一些心理疗法,进行心理干预,做到真正的改变。 展示改变过程 在这期间,你可以和你们之间的共同好友来聊聊你改变的一些过程,比如在哪里治疗,从小事上有哪些改变,这样你们之间的共同好友也会偷偷帮他传递一些你正在改变的消息。 同时,你也可以在朋友圈里发一些正向积极的动态。 比如爬山、长跑、学习跳舞等等状态,让对方感受到你非常正能量的一些改变,潜移默化的改变对方对你的一些负面印象,刷新对你的一些认知。 尝试性复联 等你有所改变后,你可以尝试性的主动联系对方看看,内容尽可能的围绕着你的性格问题来说,比如:“对不起,曾经我的性格伤害过彼此,也伤害了我们的感情,经过一段时间的治疗后,才知道我之前的过分。” 如此道歉后,对方对你的态度也会缓和下来,然后再用平时很自然的口吻,与对方进行沟通,比如如何支付家里的水电费,家里有哪些重要文件等等。你们之前住在一起,以这种生活琐碎的事情作为话题切入点,会让你们的沟通更加顺畅。 感情中我们每个人都会有些性格上的缺陷,但更重要的是我们不能让这些缺点来伤害彼此,只有不断地改变不断地优化,才能让彼此更加融洽。 |
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