挽回过程中，什么时候联系才合适 -

很多人会说：在分手后，过程我要不要主动去联系他呢？时候适我不主动的话，那他也不可能主动联系我，联系这样会不会成全了第三者的才合介入？ 这样子，我不就真的过程变成了前度了吗？那么我到底该不该主动联系对方，我非常矛盾，时候适但是联系我又忍不住想起他，好想联系他。才合 那么在挽回期间，过程该不该主动联系对方？时候适 首先你要判断，你们的联系分手是属于真性分手还是假性分手。 如果是才合假性分手，只要控制好联系的过程一个频率，并且不要给对方施压即可。时候适假性分手中提出分手的联系通常会缺乏安全感，他需要你更加的在乎、关心他。 但是对方之所以提出分手，说明你存在不足的地方，所以在联系的这期间，你需要尽快找出问题的根源，也要把对方讨厌的缺点慢慢改变，让对方看到你对这段感情负责的态度，然后再慢慢增加联系对方的次数，让他感受到你给的安全感。 那么，如何是真性分手呢？ 我觉得在问“要不要”主动联系之前，先考虑“能不能”。 比如说，如果你的主动联系，会给对方带来困扰，让他非常厌恶，那么不管你态度多诚恳，再怎么感天动地也没用。 理解这点后，你就知道，自己的主动，在对方的承受范围内就可以。 另外一点是，别怕联系。 我知道被拒绝的感觉不好受，所以人们都会存在被拒绝的恐惧心理，有时候也会因此而选择逃避，或不作为。 不主动就不会受伤，但不主动，很可能结果就是错过。 或许你之前做了太多错误的挽回方式，不断的纠缠和讨好让对方反感，连信息都不回复你了，这些都严重打击了你的自尊，你害怕，怕他的拒绝，怕再次受到冷暴力。 如果对方已经明确要求你不要再打扰，或者发出消息石沉大海，那当然我也不会建议你这时候主动联系，但从心态上，这只说明暂时不能联系，内心不应该去害怕联系。 我们都知道，在分手后的初期，双方都需要一个过渡期，需要时间去过渡，去冷静去思考你们之间的关系。 而在你并没有太多改变和提升的情况下，你带着迫切的心态去联系对方，很多时候会暴露你过高的需求感和过低的价值，那只会让到对方更加坚决地离开你，对挽回的难度只增不减。 因为在这种情况下，只会加重对方对你否定心理。那么要重新在他心目中改变你负面的形象，需要的周期也会随之变得更长。因为对方需要更多的时间去过渡，去淡忘你不好的一面。 在过渡期这段时间，你就不必卑微地哀求对方复合，更不要去为了让对方回来你的身边，而做出伤害自己的事情试图博得对方的怜悯。你需要做的是同意对方的观点，让对方觉得你的坚持并不是纠缠。 主动接受对方对你的不满，不需要解释，这样有利于降低你们过渡期中的矛盾点，为你争取更多的时间去提升自身的价值和情商，做更多吸引对方的行为，但又不打扰对方的生活。 当你们渡过了这个时期，你自身的改变和提升有了效果，从内在到外表实现升级，并适当地展示给对方看，再主动联系才有效果，甚至你不主动联系对方，对方也会主动联系你。 如果分手后你的生活变得更加精彩，他甚至会开始觉得自己当初跟你分手是一个错误的选择。 所以在挽回期间，该不该主动联系并不是主要问题，而是你是否认清自身错误的问题。 你渴望挽回，但你仍然是那个让对方感到不满的姿态，不懂得认清自身的错误，也不愿意为这段感情作出改变，还是胡乱去闹，还是喜欢作，还是不愿意理解对方，那不管是现在这段感情，还是下一段感情，你还是会面临着同样的问题。

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