就算分手再坚决，你这样做，前任迟早憋不住心软挽回你！ -

你是算分手再不是一个非常情绪化的人呢？和男朋友吵了几句嘴，他都已经道过歉了，坚决可是前任你总是会想起这件事，并且越来越气，迟早一整天都沉浸在负面情绪中无法自拔。住心 更别说是软挽面对分手了，你很可能不受控制，算分手再做出一些无法收场的坚决举动。 当对方受不了你，前任把你拉黑删除之后，迟早你就彻底变成了一个只会抱怨的住心怨妇，感叹上天为何如此不公。软挽 如果你的算分手再情绪一直很消极，那么对挽回肯定是坚决不利的，被情绪左右的前任人就像一辆横冲直撞的汽车，伤害了无辜群众，同时也伤害了自己。 如果你也是那个被消极情绪笼罩的人，那就看完这篇文章吧，以下几个方法能帮助你快速调整自己。 远离抱怨 每个人身边都存在喜欢抱怨的人，有的人抱怨加班太多，回到家还要哄女朋友，有的人抱怨父母唠叨，知道自己在开会还非要打电话。 我们遇到这样的人第一反应是什么呢？ 肯定是觉得ta的负能量好重啊，好像每天都有人对不起ta，但似乎ta从来没有在自己身上找过原因。 其实，抱怨并不能消解你的负面情绪，反而会让你看不清事情的本质，也不会去积极的想解决方法。 与其在挽回时疯狂抱怨，不如立刻停下这种不讨人喜欢的行为，从自身考虑应该如何解决这个问题。 少接触负能量的人 你有没有发现，本来你今天是很开心的，一旦身边出现了一个心情不好的人，你就很容易被ta的负面情绪影响，也变得没有那么愉悦了。 负能量是会传染的，旁边的人哪怕板着脸你可能都会感受到低气压，如果ta还是个很爱抱怨的人，那对他人的影响就会越发严重。 当你自己的情绪不是非常稳定的时候，一定要少接触充满负能量的人。 可能前一天你刚刚有了新的希望，在和ta交谈时，又被对方强烈的痛苦拉扯，和ta一起掉进了负能量的深渊。 在挽回另一半时，我们要经常接触一些积极向上，能给你客观建议的人。 尽量远离那些悲观劝你放弃的人，我们不怕积极情绪爆棚，就怕一点点消极情绪变成了压死骆驼的最后一根稻草。 不开心时尽量独处 我们总以为独立的人是孤独的，他们好像不需要那么多朋友，自己一个人在家就能生活的很充实，他们有忙不完的爱好，也能静下心来给自己做一顿晚餐。 其实，习惯了独立的人内心是很坚强的，也很少受负面情绪影响，因为在独处的过程中，他们更容易面对压力并适应它们。 大多数人都觉得不开心时找人诉说会更好，这的确是一个适合消解的方法，但一定要限制次数。 因为你说的越多可能就会越生气，倒不如沉静下来，做一点有意义的事，自我消解掉的负面情绪，才不容易复发。 每个人都会有消极的时候，关键是看你能不能从中走出来，慢慢的与自己和解。 当你存在负面情绪时，千万不要着急去挽回，而是要让自己静下心来，变得柔和，不受情绪左右的你，才是最美好的。

扫一扫二维码，关注微信查看情感资讯。 挽回男朋友、挽回老公、挽回爱情、一对一案例分析、解决爱情难题