这个世界你所看到的折腾人80%是假象,只有20%是快递到底真相。这是让弹我参加一年半的线上心理健康学习,印象最深刻的再飞一句话。讲课的折腾人老师说,心理咨询中80%用于澄清,快递到底让来访者看到事实真相,让弹而不是再飞经过自己主观加工的“客观事实”。
这句话对我的折腾人帮助很大,它让我开始从“我世界”走出,快递到底看到更大的让弹“TA世界”。平常遇到事,再飞我常用这句话提醒自己:你确定你所看到的折腾人就是真正的真相吗?避免自己人云亦云,见风就是快递到底雨,一不小心当了信谣传谣的让弹“信使”。然而即便如此,我还是会不时陷入自我塑造的“客观事实”里。
25日傍晚刚到家,就接到快递小哥的电话,说我有个快递到了,赶紧到单位大门口取。我告诉他单位搬家了,确实是我自己的责任,忘了改收货地址,但是22日快递公司打电话
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