运动汇丨四个方法助您有效缓解胃胀气

运动是运动有效增强体魄的重要方式，掌握正确技巧可避免误区，汇丨缓解科学系统易于学习，个方既有趣又有益。法助人民网推出的胃胀《运动汇》视频栏目旨在普及科学健身知识，邀请运动、运动有效健身和保健等领域的汇丨缓解专家为您讲解和演示，助您成为运动健身的个方行家。

在日常生活中，法助如果您感到胃部胀气，胃胀该如何应对呢？运动有效今天，首都医科大学附属北京中医医院消化中心的汇丨缓解副主任医师孟梦将分享四个小妙招，帮助您有效缓解胃胀气，个方简单总结为：一敷、法助二揉、胃胀三吃、四动。快来学习吧！

本期理论及技术指导由首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任医师孟梦提供。