挽回的朋友圈建设：不卖惨，只展现高姿态 -

在分手之后，友圈男性和女性的建设心态是截然不同的。

男性呢，不卖自然像是展现一只脱缰的野马，终于可以在大草原上奔跑。高姿毕竟，友圈再也不用被女人所束缚，建设可以做自己想做的不卖任何事。可对于女性来说，展现这种情感硬生生从身上抽离的高姿撕裂感，伴随着巨大的友圈痛苦，久久难以排遣。建设

想不通，不卖搞不懂，展现更不愿意相信。高姿于是，拼命地阻拦，但他根本听不进去，依然固执如初，只是不停的在说“我就是要分手，跟你在一起没感觉了”。

无奈之下，只能默许。但内心的抑郁难以释怀，于是总在朋友圈发些负能量的状态，类似于“一个人好孤独”“接受不了幸福离开”的话语。

这样发的目的，自然不是在谴责他，而是想通过“卖惨”的方式，唤起他的同情心理，企图让他大发慈悲，不再提分手，乖乖回来，重新宠爱你。

可非常不幸的是，往往事与愿违，也许他只会秉承着“眼不见心不烦”的心理，把你的朋友圈屏蔽，甚至直接将你拉黑。

出发点是很好的，值得鼓励，但实际操作并不会对你有多少帮助，甚至只会期反作用。所以，请停止你的卖惨，但要继续挽回的形象建设。

现在的你，可以站在他的角度去想想，他到底需要一个什么样的前任。对，没错，你已经是前任，你需要用一个前任的身份去思考。

他需要的是一个自怨自艾的前任吗？任谁都会反感吧！

现在的他都处在对你的厌烦期，毕竟两人相处久了，新鲜感全部丧失，而你们之间的矛盾又让他心生抵触，不愿意继续下去，这样的事很正常。

所以，想赢得他的心，站在他的角度来看，就是要打破他对你的固有观念，让前任重新对你提起兴趣来。

这依然要借助朋友圈的力量，当然，这次可不是卖惨，先把你卖惨的状态从草稿箱删掉吧，不要再犹豫了。

你要发的状态很简单，原则只有一条：展现高姿态，表现出没有他之后，你过得一样好，甚至比原来还好。

你可以发享受生活的照片：健身，旅行，喝茶。

这意味着你已经从失恋的阴影中走出来了，不再消极，也不会再去因为感情的问题打搅他，瞬间将他对你的抵触感降到最低。

你也可以发工作、聚会、做手工、做甜点的照片。

代表着你正在以一种全新的姿态，向着更好地生活前进，努力让自己成为更优秀的人。在这点上，一定会让他对你重新进行审视，发现你不一样的一面。

在必要时刻，你还可以发一些收到的礼物照片，比如鲜花，对应的文字不用太直接，只是简单地写一句“谢谢你，我好喜欢”。

在一方面，这代表着你的宣言：我不是非你不可。

在另一方面，其实是在给前任一种紧迫感和压力感，利用竞争的原则，很自然地暗示他：我不是非你不可，你再不出手，可能我就会被别的男生追走了。

虽然你们已经分手，但在男性的潜意识里，总会下意识的觉得，你一直属于他，当感觉到竞争危机，感觉到你身边有其他异性出现时，他还是会吃醋，届时，他自然会忍不住前来找你。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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